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para pequenos sócios

Clube VII
Horário
07:05 - 08:05

Yoga Iyengar

  • Elsa Santos
  • Normal
07:15 - 08:00

Wake Up Circuit

  • Mauro Policarpo
  • Difícil
07:15 - 08:00

Spinning

  • Márcio Muniz
  • Difícil
07:30 - 08:15

Hidroginástica

  • Anabela Alves
  • Normal
08:00 - 08:45

Total Workout

  • Teresa Serra
  • Difícil
08:15 - 09:00

Bootcamp Training

  • Márcio Muniz
  • Médio
09:00 - 09:45

Circuit

  • Mauro Policarpo
  • Médio
09:00 - 09:45

Stretching

  • Teresa Serra
  • Normal
10:00 - 10:45

Trabalho Postural

  • Teresa Serra
  • Fácil
10:45 - 11:30

Hidroterapia

  • Carlos Marques
  • Médio
11:00 - 11:45

Barra de Chão

  • Mireille Verité
  • Médio
11:30 - 12:15

Hidroterapia

  • Carlos Marques
  • Médio
12:15 - 13:10

Stretching

  • Mireille Verité
  • Normal
12:15 - 13:00

Hidroterapia

  • Carlos Marques
  • Médio
12:30 - 13:15

Circuit

  • Rita Fragoso
  • Médio
13:15 - 14:00

Pilates básico/intermédio

  • Rita Fragoso
  • Médio
13:15 - 14:00

Localizada

  • Pedro Pinteus
  • Médio
13:15 - 14:00

Spinning

  • João Gonçalves
  • Difícil
13:30 - 14:00

TOTALGYM

  • Mário Balseiro
  • Médio
18:30 - 19:15

Total Workout

  • Rita Fragoso
  • Difícil
18:45 - 19:30

Stretching

  • Mireille Verité
  • Normal
18:45 - 19:30

Hidroterapia

  • Carlos Marques
  • Médio
19:15 - 20:00

Pilates básico/intermédio

  • Rita Fragoso
  • Médio
19:15 - 20:00

Cycle

  • Ana Teles
  • Difícil
19:30 - 20:15

TRX Training

  • Mireille Verité
  • Difícil
20:15 - 21:00

Total Workout

  • Rita Fragoso
  • Difícil

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  Parque Eduardo VII

1070-099 Lisboa