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12
02
2021

Receita Bombons Fit

Para 15 bombons. Ingredientes 100g de chocolate (> 50% de cacau); 1 c. de sopa de óleo de coco; Avelãs qb; Manteiga de amendoim qb (ou outra manteiga a gosto). Procedimento  Comece por derreter o chocolate juntam...

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01
2021

Yoga? Por onde começar

Antes de verbalizar o teu primeiro “OM” ou “Namastê” procura perceber qual o tipo de Yoga que é o mais adequado para ti, em função da tua personalidade e dos teus objetivos.  Antes de te “atirares” de corpo e a...

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