. tel. 213 848 300 .
. tel. 213 848 300 .

ADESÃO
AO CLUBE VII

Conheça as condições de adesão ao Clube VII, um Health Club Premium no coração de Lisboa.
Garantimos uma experiência positiva, única e segura em Lisboa com um atendimento personalizado e pensado de forma individualizada para cada sócio.

BLOG

Nutrição | Fitness | Saúde | Novidades | Campanhas
29
11
2022

Bolo de Banana sem açúcar

Ingredientes: 4 bananas médias  maduras  2 ovos  Canela em pó a gosto  1 caneca de chá de aveia de flocos finos (+/- 120g)  1 colher de chá de fermento em pó Preparação: Descasque as bananas, ama...

23
11
2022

O açúcar

Como diminuir a ingestão do açúcar na alimentação A aquisição de hábitos alimentares inadequados como a ingestão excessiva de açúcar é muito comum na nossa sociedade. A ingestão desadequada está associada ao ganho de pes...

Mais notícias

FICHAS DE PROJETOS