7 maneiras como o Padel HAC melhora o seu jogo

O método HAC foi criado há já mais de trinta anos por Horacio Álvarez Clementi. Ao longo do tempo, as suas metodologias têm vindo a ser consistentemente aprimoradas, sendo hoje o método de eleição para mais de quatro mil instrutores e treinadores por todo o mundo. No seu currículo, Horacio Álvarez Clementi tem marcos incontornáveis da história do Padel. 

Foi número um no ranking mundial em quatro anos consecutivos. Campeão do Circuito Profissional e Spanish Master em 1989. Campeão do Mundo com a seleção Argentina. Capitão das equipas que vieram a tornar-se campeãs do mundo na Argentina em 1994 e em Espanha em 1996. A par destes sucessos, foi sempre trabalhando no desenvolvimento da modalidade, tendo criado o primeiro court de Padel em vidro e sido presidente da Associação de Jogadores Profissionais de Padel.

O Padel HAC é o método escolhido pelo Clube VII, com a formação e certificação dos seus treinadores. Uma garantia de qualidade que traz benefícios ao seu treino.

7 maneiras como o Padel HAC melhora o seu jogo

1. Melhoria da técnica
2. Compreensão tática
3. Trabalho de pés e agilidade
4. Condição física
5. Concentração mental e foco
6. Variação de jogadas e criatividade
7. Prática de jogo

1. Melhoria da técnica: Com o Padel HAC há uma melhoria progressiva das técnicas fundamentais do Padel, como os golpes de direita e esquerda no fundo do campo e os ressaltos do vidro,, os diferentes tipos de vóleis, bandejas e smashes.

2. Compreensão tática: Com o treino acompanhado por um instrutor certificado, o jogador vai poder desenvolver uma compreensão mais profunda da estratégia do jogo, posicionamento, seleção de jogadas e como se adaptar a diferentes adversários e situações de jogo.

3. Movimentação e agilidade: Com o método HAC são trabalhados exercícios de movimentação e agilidade para melhorar as deslocações, permitindo que os jogadores alcancem os golpes de forma mais eficiente e mantenham o equilíbrio durante o jogo.

4. Condição física: Através do treino consegue ainda melhorar a sua forma física geral, aumentando a sua força e flexibilidade. Este trabalho continuado resulta não só numa melhoria da qualidade de cada partida, mas também numa redução do risco de lesões, já que o corpo se torna mais resistente.

5. Concentração mental e foco: As metodologias do treino HAC ajudam a melhorar sua concentração, tomada de decisão e resiliência durante as partidas. Esta maior capacidade de perceber e prever as jogadas do oponente permite antecipar jogo e dar uma resposta mais eficaz.

6. Variação de jogadas e criatividade: No treino também há criatividade. Com o evoluir do seu nível de jogo vai poder desenvolver uma variedade maior de jogadas e incorporar jogadas criativas e inesperadas, que desestabilizam os adversários e marcam pontos.

7. Prática de jogos e situações de jogo condicionadas: Participar em treinos e situações simuladas de jogo propostas pelo método HAC vai ajudar os jogadores a aplicar as suas habilidades e estratégias em ambientes que os preparam para a competição real. E já se sabe, a prática faz a perfeição.

Fale com o seu Clube através de 7padel@clubevii.com para saber mais sobre o Método HAC e as sessões de treino pessoal de Padel que temos para si. Saiba mais sobre aluguer de campos e condições especiais para a prática desta modalidade.