Ganhar resistência não tem que implicar sacrifício.
No Clube VII encontra uma grande variedade de aulas de cardio que lhe permitem aumentar a percentagem de massa magra ao mesmo tempo que se diverte, conquista desafios e quebra a monotonia do seu treino. Experimente hoje mesmo uma aula diferente ou dirija-se ao ginásio e peça um plano de treino que contemple aulas de cardio. Assim vai sempre saber qual a melhor aula para atingir os seus objetivos. Desde as Artes Marciais, à Dança e ao Treino em Outdoor, difícil vai ser escolher!
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