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Grávidas

Grávidas

O seu momento com cuidados a dobrar

Grávidas, preparem-se para o momento extraordinário que se segue com as nossas aulas de Pré e Pós Parto. Tudo tem início com uma consulta inicial de recolha de informação (anamnese) com a profª Rita Marques.  No Clube VII as aulas de pré-parto funcionam na nossa piscina de 25 metros, com todos os benefícios de fazer a preparação dentro de água. Já no Pós Parto, pode contar com uma série de exercícios no Estúdio com a profª Rita Fragoso que vai fazer de tudo para que de forma gradual recupere a sua forma física. Pode sempre complementar estas aulas com um plano de treino específico para ginásio bem como Treinos Personalizados de Ginástica Abdominal Hipopressiva. Para o bebé também temos o nosso programa aquático com aulas para bebés, um momento mágico de partilha entre pais e bebés.

Este é aquele momento que nunca vai esquecer, por isso torne-o ainda mais memorável.

 

Aulas