No nível KIDS 1 (Adaptação ao Meio Aquático 1)  enquadram-se todas as crianças com idades entre os 4 e 5 anos. Cada turma tem um número máximo de 8 alunos todos eles identificados com uma touca de cor branca.

Os objetivos desta aula são: Respiração; Flutuação; Imersão e Autonomia em zonas sem pé.