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Judo

60

minutos

Nível: Normal
Limite de participantes
10
professores:

Programa de Judo para os mais novos cujo objetivo passa pela introdução aos movimentos base, introdução aos princípios básicos das técnicas de Judo, desenvolvimento da motricidade global, desenvolvimento do domínio psico-motor individual, desenvolvimento do domínio sócio-afetivo, desenvolvimento cognitivo global e específico da modalidade.

Numa segunda fase o programa será estruturado da seguinte forma:

Treino da motricidade global;

Aprofundamento dos movimentos “base” específicos do Judo (postura, equilíbrio, deslocamentos, pegas);

Aprofundamento das técnicas de Judo;

Interiorização dos princípios dos desportos de combate e do Judo (autoconhecimento; (auto)disciplina; respeito; aperfeiçoamento);

Tudo isto sempre com o código moral da arte marcial como base de aprendizagem (gentileza, coragem, sinceridade, honra, modéstia, autocontrolo, amizade).