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Pilates intermédio / avançado

45

minutos

Nível: Difícil
Limite de participantes
professores:

No segundo nível de Pilates ganha o equilíbrio físico e emocional tão necessário para o seu dia-a-dia. Ainda fortalece a zona do core (abdominal e lombar), aumenta a flexibilidade e melhora o alinhamento da postura.

Quem faz esta aula já não pode viver sem ela!