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Pilates básico/intermédio

45

minutos

Nível: Médio
Limite de participantes
professores:

Inicie-se na modalidade que anda nas bocas do mundo de uma forma simples e adaptada ao seu ritmo.

Nas aulas aprende a conhecer melhor o seu corpo através da correta aplicação de forças e ainda fica com noções básicas de equilíbrio e gravidade.