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Run

30

minutos

Nível: Normal
Limite de participantes
professores:

Se tem medo de se aproximar das máquinas do ginásio esta é a oportunidade de o fazer.

Aula realizada nas passadeiras, adaptada para si pela mão de um professor, que o vai ajudar a escolher o melhor programa de corrida, a controlar a passadeira para que não faça do treino um bicho de sete cabeças.

Venha correr ou caminhar, sózinho ou em grupo que são só 30 minutos e passam literalmente a correr.