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Swiss ball Clínica

30

minutos

Nível: Médio
Limite de participantes
professores:

Se não conhece todo o potencial deste objeto é nesta aula que vai conhecer. Apresentamos-lhe o acessório que permite desafiar a gravidade enquanto aperfeiçoa a sua forma física.

Esta é uma aula para aprender a tirar partido deste objeto, com um grau de dificuldade reduzido para que adaptação seja rápida.