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Mapa de Aulas de Outubro 2017

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Horário / DiaSegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo
07:00
-
08:00
Yoga Iyengar
07:05
-
08:05
Elsa Santos
Wake Up Circuit
07:15
-
08:00
Mauro Policarpo
Spinning
07:15
-
08:00
João Gonçalves
Hidroginástica
07:30
-
08:15
Francisca Silveira
Pilates básico/intermédio
07:05
-
07:50
Luís Ribeiro
Step I
07:15
-
08:00
Leonor Vaz
Yoga Iyengar
07:05
-
08:05
Elsa Santos
Wake Up Circuit
07:15
-
08:00
Mauro Policarpo
Spinning
07:15
-
08:00
João Gonçalves
Hidroginástica
07:30
-
08:15
Anabela Alves
Pilates intermédio / avançado
07:05
-
07:50
Luís Ribeiro
TRX Training
07:15
-
08:00
Leonor Vaz
Yoga Iyengar
07:05
-
08:05
Elsa Santos
Wake Up Circuit
07:15
-
08:00
Mauro Policarpo
Spinning
07:15
-
08:00
João Gonçalves
Hidroginástica
07:30
-
08:15
Anabela Alves
08:00
-
09:00
Total Workout
08:00
-
08:45
Teresa Serra
Stretching
08:15
-
09:00
Paula Coimbra
GAP
08:00
-
08:30
Leonor Vaz
Ballet Fitness
08:15
-
09:00
Sofia Simões
Total Workout
08:00
-
08:45
Teresa Serra
Stretching
08:15
-
09:00
Paula Coimbra
Aqua Natal
08:15
-
09:00
Carlos Marques
GAP
08:00
-
08:30
Leonor Vaz
Ballet Fitness
08:15
-
09:00
Sofia Simões
Total Workout
08:00
-
08:45
Teresa Serra
Bootcamp Training
08:15
-
09:00
João Gonçalves
09:00
-
10:00
Localizada
09:00
-
09:45
Mauro Policarpo
Ginástica Abdominal Hipopressiva
09:00
-
09:45
Teresa Serra
Pilates básico/intermédio
09:00
-
09:45
Edite Caetano
Localizada
09:00
-
09:45
Rita Carrola
Zumba
09:00
-
09:45
Mauro Policarpo
Ginástica Abdominal Hipopressiva
09:00
-
09:45
Teresa Serra
Pilates básico/intermédio
09:00
-
09:45
Edite Caetano
Localizada
09:00
-
09:45
Rita Carrola
Circuit
09:00
-
09:45
Mauro Policarpo
Stretching
09:00
-
09:45
Teresa Serra
TRX Training
09:15
-
10:00
João Gonçalves
10:00
-
11:00
Trabalho Postural
10:00
-
10:45
Teresa Serra
Hidroterapia
10:45
-
11:30
Carlos Marques
Yoga Hatha
10:00
-
11:00
Jean Pierre
GAP
10:30
-
11:15
Pedro Pinteus
Trabalho Postural
10:00
-
10:45
Teresa Serra
Hidroterapia
10:45
-
11:30
Carlos Marques
Yoga Hatha
10:00
-
11:00
Jean Pierre
GAP
10:30
-
11:15
Pedro Pinteus
Trabalho Postural
10:00
-
10:45
Teresa Serra
Hidroterapia
10:45
-
11:30
Carlos Marques
Bootcamp Training
10:30
-
11:15
João Gonçalves
Spinning
10:45
-
11:30
Rita Fragoso
Zumba
10:15
-
11:00
Paula Coimbra
Cycle
10:45
-
11:30
Sérgio Lança
11:00
-
12:00
Pilates básico/intermédio
11:00
-
11:45
Paula Coimbra
Hidroterapia
11:30
-
12:15
Carlos Marques
Pilates básico/intermédio
11:15
-
12:00
Thais Caniceiro
Hidroginástica
11:15
-
12:00
Mireille Verité
Localizada
11:00
-
11:45
Paula Coimbra
Hidroterapia
11:30
-
12:15
Carlos Marques
Pilates básico/intermédio
11:15
-
12:00
Thais Caniceiro
Hidroginástica
11:15
-
12:00
Mireille Verité
Barra de Chão
11:00
-
12:00
Mireille Verité
Hidroterapia
11:30
-
12:15
Carlos Marques
Yoga Iyengar
11:00
-
12:30
Elsa Santos
Mega Class
11:30
-
12:45
Manuel Dutschmann SilvaRita Fragoso
Cycle
11:45
-
12:30
Ana Teles
Hidroginástica
11:45
-
12:30
Cátia Viegas
Mega Class
11:30
-
12:45
Paula Coimbra
Hidroginástica
11:30
-
12:15
Alexandra Fernandes
12:00
-
13:00
Swiss ball Clínica
12:00
-
12:30
Paula Coimbra
TRX Training
12:15
-
13:00
Mireille Verité
Hidroterapia
12:15
-
13:00
Carlos Marques
Swiss ball
12:30
-
13:15
Rita Fragoso
Zumba
12:15
-
13:00
Mauro Policarpo
GAP
12:30
-
13:15
Sérgio Lança
Bosu Training
12:00
-
12:30
Paula Coimbra
Stretching
12:15
-
13:10
Mireille Verité
Hidroterapia
12:15
-
13:00
Carlos Marques
Aerodance
12:15
-
13:00
Mauro Policarpo
GAP
12:30
-
13:00
Sérgio Lança
Aerodance
12:30
-
13:15
Mauro Policarpo
Stretching
12:15
-
13:10
Mireille Verité
Hidroterapia
12:15
-
13:00
Carlos Marques
Circuit
12:30
-
13:15
Rita Fragoso
Family Bootcamp > 10 Anos
12:00
-
12:45
Diogo Silva
13:00
-
14:00
Tango Emotion
13:00
-
14:00
Carlos Matias
Localizada
13:15
-
14:00
Pedro Pinteus
Stretching
13:15
-
14:00
Mireille Verité
Spinning
13:15
-
14:00
João Gonçalves
Hidroginástica
13:15
-
14:00
Alexandra Fernandes
Run
13:15
-
13:45
Nuno Gil
Spinning
13:00
-
13:45
Rita Fragoso
Bootcamp Training
13:00
-
13:45
Rui Cruzinha
Core
13:00
-
13:15
João Gonçalves
ConTamination Dance
13:00
-
14:00
Danilo Mazzotta
Fat Burn
13:15
-
13:45
João Gonçalves
Ballet Fitness
13:15
-
14:00
Sofia Simões
Tango Emotion
13:00
-
14:00
Carlos Matias
Yoga Iyengar
13:15
-
14:15
Elsa Santos
TRX Training
13:15
-
14:00
Mireille Verité
Spinning
13:15
-
14:00
João Gonçalves
Hidroginástica
13:15
-
14:00
Anabela Alves
Spinning
13:00
-
13:45
Rita Fragoso
Core
13:00
-
13:15
Ivo Santos
ConTamination Dance
13:00
-
14:00
Danilo Mazzotta
Fat Burn
13:15
-
13:45
Ivo Santos
Run
13:15
-
13:45
Rui Cruzinha
Ballet Fitness
13:15
-
14:00
Sofia Simões
Pilates básico/intermédio
13:15
-
14:00
Rita Fragoso
Localizada
13:15
-
14:00
Pedro Pinteus
Spinning
13:15
-
14:00
João Gonçalves
14:00
-
15:00
15:00
-
16:00
Aqua Energy
15:00
-
16:00
Carlos Marques
16:00
-
17:00
Pós Parto – Estúdio
16:00
-
16:45
Rita Fragoso
Pós Parto – Estúdio
16:00
-
16:45
Rita Fragoso
17:00
-
18:00
Jiu-Jitsu > 10 Anos
17:45
-
18:45
Serafim Pereira
18:00
-
19:00
PILATES CLÍNICA 30'
18:15
-
18:45
Rita Fragoso
Pilates básico/intermédio
18:45
-
19:30
Rita Fragoso
Localizada
18:45
-
19:15
Paulo Cubal
MMA
18:45
-
20:00
Serafim Pereira
Yoga Iyengar
18:45
-
19:45
Elsa Santos
Core
18:15
-
18:45
Rita Fragoso
Step I
18:45
-
19:30
Manuel Dutschmann Silva
Pilates básico/intermédio
18:45
-
19:30
Rita Fragoso
Localizada
18:45
-
19:30
Gonçalo Rosa
MMA
18:45
-
20:00
Serafim Pereira
Yoga Iyengar
18:45
-
20:15
Elsa Santos
Circuit
18:30
-
19:15
Rita Fragoso
Stretching
18:45
-
19:30
Mireille Verité
Hidroterapia
18:45
-
19:30
Carlos Marques
19:00
-
20:00
Cycle
19:15
-
20:00
Ana Teles
Aqua Natal
19:15
-
20:00
Carlos Marques
Stretching
19:30
-
20:15
Mireille Verité
Localizada
19:30
-
20:15
Paulo Cubal
Step II
19:30
-
20:15
Manuel Dutschmann Silva
Bootcamp Training
19:15
-
20:00
Diogo Silva
Spinning
19:15
-
20:00
Fábio Soares
Body Combat ™
19:30
-
20:30
Paulo Cubal
Bootcamp Training
19:15
-
20:00
Jorge Sousa
Cycle
19:15
-
20:00
Ana Teles
Hidroginástica
19:15
-
20:00
Alexandra Fernandes
Localizada
19:30
-
20:15
Paulo Cubal
Step II
19:30
-
20:15
Manuel Dutschmann Silva
Bootcamp Training
19:15
-
20:00
Jorge Sousa
Spinning
19:15
-
20:00
Fábio Soares
Body Combat ™
19:30
-
20:30
Paulo Cubal
Pilates básico/intermédio
19:15
-
20:00
Rita Fragoso
Cycle
19:15
-
20:00
Ana Teles
20:00
-
21:00
Hidroterapia
20:00
-
20:45
Carlos Marques
Pilates intermédio / avançado
20:15
-
21:00
Rita Fragoso
Cycle
20:15
-
20:45
Ana Teles
Core
20:15
-
20:45
Paulo Cubal
ConTamination Dance
20:15
-
21:15
Danilo Mazzotta
Localizada
20:15
-
21:00
Fábio Soares
Body Pump ™
20:30
-
21:30
Paulo Cubal
Hidroterapia
20:00
-
20:45
Carlos Marques
Pilates intermédio / avançado
20:15
-
21:00
Rita Fragoso
Cycle
20:15
-
20:45
Ana Teles
TRX Training
20:15
-
21:00
Paulo Cubal
ConTamination Dance
20:15
-
21:15
Danilo Mazzotta
Body Pump ™
20:30
-
21:30
Paulo Cubal
Bosu Training
20:15
-
21:00
Rita Fragoso
21:00
-
22:00
Songham Martial Arts
21:00
-
21:45
Paulo Pardal