Desejamos que se encontre bem de saúde e mais uma vez agradecer a confiança e o apoio ao Clube e seus profissionais.
Manter-nos em segurança e a fazer exercício físico em segurança só depende de cada um, para bem de todos!
- Aulas do Mapa de Aulas / Aulas de Crossfit
- As aulas de grupo estão acessíveis presencialmente e via Zoom (consulte o Mapa de Aulas).
- Deverá efetuar sempre a reserva na aplicação nas aulas em que pretenda participar.
1.2 Há um chat por aula a partir da aplicação. Para participar no chat terá que aceitar a notificação ou a mensagem que irá receber na aplicação.
1.3 No caso das aulas via Zoom, no dia da aula vai ter o link para o Zoom da aula na aplicação, no menu “Link para zoom/Aulas gravadas”. Pode entrar diretamente por essa via.
- Sessões na Sala de Exercício / QUEENAX
2.1 Existe um horário para Small Group Training na Sala de Exercício / QUEENAX disponível na APP e Mapa de Aulas com diversos tipos de Treino.
2.2 Deverá ser efetuada a reserva na aplicação nas sessões em que pretenda participar. Estas sessões estão organizadas para um máximo de 4 pessoas.
2.3 A utilização livre da Sala de Exercício também está sujeita a marcação prévia através da APP.
- Piscina
3.1 Aulas e utilização livre da piscina estão sujeitas a marcação prévia através da APP.
- Consultas de Nutricoaching
4.1 As consultas de Nutricoaching são presenciais ou on-line, de acordo com a disponibilidade apresentada na App Clube VII.
- Pode marcar as consultas on-line através do menu “Reserva Ténis/Padel/Outros”.
- Aplicação Clube VII
5.1 A aplicação Clube VII é uma ferramenta fundamental para continuarmos juntos.
5.2 A aplicação Clube VII deverá ser “descarregada” a partir da App Store ou do Google Play. Para tal, deverá pesquisar por “Clube VII” e instalar. Caso já tenha a App, verifique que a versão está atualizada. Se ainda estiver a usar o link desinstale-o a substitua-o pela versão disponível na App Store ou no Google Play. Se quiser aceder através do seu PC, tem de utilizar o link clubevii.sportstudio.pt. A App é só para telemóveis e tablets.
NORMAS E REGRAS DE SEGURANÇA A RESPEITAR NO CLUBE VII
Estamos a funcionar de acordo com as restrições impostas pela Orientação 30/20 da DGS.
- Caso tenha sintomatologia compatível com COVID-19 deve abster-se de frequentar o Clube VII.
- Mantenha a distância entre pessoas. É desaconselhado o contacto físico entre sócios e entre sócios e staff.
- É recomendado, durante a prática de atividade física, o distanciamento físico mínimo de pelo menos 1,5 metros.
- Todos os utilizadores devem respeitar a etiqueta respiratória.
- Uso de máscara ou viseira obrigatórios nos espaços interiores do Clube VII (Só deve retirar a máscara enquanto está a fazer exercício físico). Exemplos:
– Quando circula no ginásio de máquina para máquina deve colocar sempre a máscara.
– Nos balneários deve estar sempre com a máscara, exceto no duche para tomar banho;
- Por questões de segurança e de forma a evitar a acumulação de pessoas, as Aulas de Grupo, aulas e atividades na piscina e no ginásio, têm um limite de ocupação, pelo que a reserva do espaço ou aula é obrigatória no acesso ao Clube VII. Sem reserva a sua entrada não é válida nem permitida.
- A pré-reserva online é obrigatória para toda e qualquer atividade dentro do Clube VII através da APP do Clube VII, exclusiva a sócios.
- Se não é sócio do Clube VII agende a sua visita.
- Cada pessoa deve utilizar toalha de treino
- Sempre que possível, as portas e janelas estarão abertas. Para uma boa ventilação dos espaços pode também ser utilizada ventilação mecânica de ar (sistema AVAC – Aquecimento, Ventilação e Ar Condicionado).
- Álcool gel disponível em todas as áreas do Clube.
- Desinfete as suas mãos antes e depois da sua estadia no Clube VII, obrigatoriamente antes e depois do treino e sempre que possível.
- É recomendado que o sócio / cliente providencie, complementarmente, o seu material de proteção individual com que se deve fazer acompanhar (vaporizador alcoólico, gel alcoólico ou toalhete desinfetante).
- Na sala de exercício, os utentes têm que desinfetar o equipamento, sempre antes da sua utilização e é recomendado que também o façam depois da sua utilização com o desinfetante que está disponível.
- Os utentes devem apenas utilizar/tocar o seu material de treino (raquetes, bolas, colchão, caneleiras e outros), não partilhando qualquer material / equipamento.
- Deve respeitar as orientações de qualquer elemento do staff do Clube relacionadas com a prevenção de contágio pelo vírus
Mantenha-se ativo, na nossa companhia.
NORMAS E REGRAS DE SEGURANÇA A RESPEITAR NO CLUBE VII