ÁguaAqua Jump 45 minAqua Natal 45 minEscola de Natação Para adultos 45 minHidroginástica 45 minHidroterapia 45 minArtes MarciaisMMA 75 minBicicletas EstacionáriasCycle 30/45 minSpinning 45 minBody & MindMeditação 60 minMindfulness 60 minYoga Meditativo 60 minPILATES CLÍNICA 30′ 30 minPilates básico/intermédio 45 minPilates intermédio / avançado 45 minStretching 45 minYoga Iyengar 60/90 minHatha Yoga 60 minCardioCaminhada 60 minGinástica Abdominal Hipopressiva 45 minPower Circuit 60 minStep I 45 minAerodance 45 minBody Combat ™ 60 minBody Pump ™ 60 minBootcamp Training 60 minFat Burn 30 minMega Class 75 minRun 30 minStep II 45 minTotal Workout 45 minZumba 45 minTango Emotion 60 minCircuit 45 minCore 15/30 minWake Up Circuit 45 minLocalizada 45 minCriançasBallet Intermédio 45 minBebés 30 minBebés Transição 30 minBootcamp Kids 45 minEscola de Padel Clube VII – Sub 10 45 minEscola de Padel Clube VII – Sub 12 45 minEscola de Padel Clube VII – Sub 14 60 minEscola de Padel Clube VII – Sub 16 60 minHip Hop Intermédio 30′ – 9 a 12 Anos 30 minIniciação 1 45 minIniciação 2 60 minMédio 1 60 minMédio 2 60 minMiniténis 45 minPadel Kids 45 minBallet Iniciação 30 minJiu-Jitsu > 10 Anos 60 minHip Hop Iniciação 30′ – 4 a 8 Anos 30 minFamily Bootcamp > 10 Anos 60 minKIDS 1 45 minKIDS 2 45 minVII 1 45 minVII 2 45 minKIDS 3 45 minJudo 60 minDançaBallet Fitness 45 minBurlesque 45 minCabaret Moves 45 minDanças de Salão 45 minZumba 45 minTango Emotion 60 minConTamination Dance 60 minRitmos Latinos 45 minGrávidasAqua Natal 45 minBebés 30 minBebés Transição 30 minPós Parto – Estúdio 45 minPré Parto – Hidro 45 minPadelTénisIniciação 1 45 minIniciação 2 60 minMédio 1 60 minMédio 2 60 minMiniténis 45 minEscola de Ténis Para adultos 60 minTonificaçãoBallet Fitness 45 minPower Circuit 60 minStretching Global Activo 60 minTOTALGYM 30 minTrabalho Postural 45 minBarra de Chão 45 minBosu Training 30/45 minCircuit 45 minCore 15/30 minGAP 30/45 minSwiss ball Clínica 30 minSwiss ball 45 minTRX Training 45 minWake Up Circuit 45 minLocalizada 45 minSurfSurf Kids 60 minTreinos PersonalizadosTreinos Personalizados Fitness 30/60 minTreinos Personalizados Natação 30/60 minTreinos Personalizados de Ténis 30/60 min
