Um Personal Trainer será a voz da sua consciência, a pessoa que o tirará da cama de manhã e que lhe vai ligar mesmo quando chove. O Treino Personalizado é um recurso importante para quem pretende alcançar os seus objetivos de perda de peso de forma mais rápida e eficaz.
Perder peso, para sempre, leva o seu tempo. Exige esforço. Exige motivação. Estamos consigo nesta missão. Perder peso é fazer as escolhas certas todos os dias. Exercício físico e uma boa alimentação.
O Programa 7Dias funciona. Vai mesmo Perder Peso.
Dois Treinos em Grupo por semana, com os grandes Treinadores de Perda de Peso do Programa Peso Pesado!
Treino Intensos e Desafiantes!
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Elaboração de um plano de treino para o ginásio e aulas de grupo de acordo com a sua condição física e objetivos para os restantes 5 dias da semana!
Tal como se lembra do Programa Peso Pesado haverá pesagem semanal. O objetivo é sempre desafiá-lo!
NUTRICOACHING
Para conseguir bons resultados de perda de peso, seguir um programa alimentar é essencial.
Um plano traçado individualmente. Equilibrado, saudável e exequível!
Muito mais que um plano alimentar, um programa, coordenado pelas nossas nutricionistas, com elaboração do plano nutricional e acompanhamento através de técnicas motivacionais adequadas de coaching.
Consulta semanal ou quinzenal que acompanhe o progresso e se ajuste a novas necessidades.
CONSULTA CLÍNICA GERAL
Para acompanhar devidamente o seu estado de saúde auxiliando nos cuidados preventivos para que tenha uma atenção continuada ao seu organismo.
As aulas em grupo são uma boa fonte de motivação mas é necessário perceber quais as mais adequadas para si. Disponibilizamos aulas especiais para objetivos específicos.