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Programa perda de peso 7 Dias
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Programa perda de peso 7 Dias

  Um Personal Trainer será a voz da sua consciência, a pessoa que o tirará da cama de manhã e que lhe vai ligar mesmo quando chove. O Treino Personalizado é um recurso importante para quem pretende alcançar os seus objetivos de perda de peso de forma mais rápida e eficaz.  

 

Programa 7 dias! Todos os dias contam!

 

Se chegou até aqui não desista mais! Este é o Programa certo para o fazer perder peso!

Perder peso, para sempre, leva o seu tempo. Exige esforço. Exige motivação. Estamos consigo nesta missão.
Perder peso é fazer as escolhas certas todos os dias. Exercício físico e uma boa alimentação.

RESULTADOS QUE SE VEEM!

ADIRA JÁ!

Agende já a sua avaliação gratuita.

O Programa 7Dias funciona. Vai mesmo Perder Peso.

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PLANO DE TREINO PERSONALIZADO

 

Dois Treinos em Grupo por semana, com os grandes Treinadores de Perda de Peso do Programa Peso Pesado!

Treino Intensos e Desafiantes!

+

Elaboração de um plano de treino para o ginásio e aulas de grupo de acordo com a sua condição física e objetivos para os restantes 5 dias da semana!

+

Tal como se lembra do Programa Peso Pesado haverá pesagem semanal. O objetivo é sempre desafiá-lo!

 

SAÚDE E NUTRIÇÃO

NUTRICOACHING

Para conseguir bons resultados de perda de peso, seguir um programa alimentar é essencial.

Um plano traçado individualmente. Equilibrado, saudável e exequível!

Muito mais que um plano alimentar, um programa, coordenado pela nutricionista Ana Sofia Guerra, com elaboração do plano nutricional e acompanhamento através de técnicas motivacionais adequadas de coaching.

Consulta semanal ou quinzenal que acompanhe o progresso e se ajuste a novas necessidades.

CONSULTA CLÍNICA GERAL

Para acompanhar devidamente o seu estado de saúde auxiliando nos cuidados preventivos para que tenha uma atenção continuada ao seu organismo.

 

Acesso livre às aulas que mais gosta e de acordo com os seus objectivos

As aulas em grupo são uma boa fonte de motivação mas é necessário perceber quais as mais adequadas para si. Disponibilizamos aulas especiais para objetivos específicos.

Treinos Personalizados (PT’s)

Um Personal Trainer será a voz da sua consciência, a pessoa que o tirará da cama de manhã e que lhe vai ligar mesmo quando chove. O Treino Personalizado é um recurso importante para quem pretende alcançar os seus objetivos de perda de peso de forma mais rápida e eficaz.

 

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