18
04
2022

O café e os seus benefícios

O café é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo, muito apreciada pelo seu sabor e aroma característicos. Quando se fala em café, a maioria das pessoas associa este à cafeína, esquecendo-se de outras substâncias benéficas presentes no grão de café. O grão de café possui de 1% a 2,5 % de cafe...

06
04
2022

Alimentação Saudável durante a Pascoa

A Páscoa em Portugal, para além de representar uma importante tradição religiosa, é também um período de convívio e tempo em família. Associado a isso existem também muitas tradições gastronómicas que dão um brilho especial à festividade. Dentro delas podemos salientar os folares doces com ovos, fol...

09
03
2022

O que saber sobre a Beterraba

A beterraba é um tubérculo que tem um sabor ligeiramente doce e pode ser consumida cozida ou crua em saladas, ou em forma de sumo. Apresenta vários benefícios para a saúde, é rica em antioxidantes e está associada com a prevenção de alterações e degenerações celulares, ajudando a prevenir o cancro e...

22
02
2022

Nutella saudável é possível?

A Nutella é um alimento considerado  extremamente saboroso em várias partes do mundo, mas embora contenha avelã, a ideia de que Nutella é saudável passa bem longe da realidade. Porém, o problema principal está no consumo exagerado deste produto por conter alguns ingredientes como açúcar e óleo...

26
01
2022

HORTAS CASEIRAS – COMO TER UMA?

Hoje em dia existem diversos tipos de hortas biológicas adaptadas, pelo que podemos escolher aquela que melhor se adapta ao espaço que temos disponível, desde: Hortas de canteiros (ao ar livre): pequeno jardim ou quintal em casa, onde podem ser plantadas: couve, alface, cebolinho, rabanetes, beterra...

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Seg a Sexta7:00 – 22:30
Sábado9:00 – 21:00
Domingo10:00 – 18:00
Feriado10:00 – 18:00

Todas as atividades encerram 30 minutos antes da hora de fecho.

Contacte o Clube

Morada: Parque Eduardo VII, 1070-099 Lisboa

email: marketing@clubevii.com
tel.: 808 277 288