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Blog
25
08
2017

A importância da Nutricionista

Por definição, (segundo o APN- Associação Portuguesa de Nutrição) “o nutricionista é o profissional de saúde que desenvolve funções de estudo, orientação e vigilância da alimentação e nutrição, quanto à sua adequação, qualidade e segurança, em indivíduos ou grupos, na comunidade ou em instituições,...

17
04
2017

Plano Detox: Como funcionam e vantagens para quem quer perder peso

O que é um  plano DETOX? Um plano detox, é um plano que consiste essencialmente na limpeza do nosso organismo, através dos alimentos e nutrientes adequados para tal efeito. Porque devo fazer um plano detox? Diariamente estamos expostos a situações tóxicas prejudiciais para o nosso organismo como a p...

14
03
2017

Água – Quantos litros devemos beber por dia?

Quantos litros de água devemos beber por dia? Muitas pessoas não bebem a quantidade de água suficiente, mesmo sabendo que é essencial para a nossa sobrevivência e bem-estar, pois representa 60 a 70 % do peso corporal e é indispensável a todas as funções do nosso organismo: reacções químicas, regulaç...

10
02
2017

Massagem de Sal dos Himalaias

RELAXA | DESINTOXICA | REVITALIZA Precisa de um pretexto para fazer uma perfeita limpeza orgânica ao seu sistema com Sal dos Himalaias? Depois de conhecer os benefícios deste sal integral, natural e cristalino rico em minerais presentes na água do mar, vai sentir-se motivada para desfrutar de uma ma...

02
02
2017

Receitas Saudáveis de Fevereiro

Adote um estilo de vida mais saudável, com prática regular de exercício, aumento do consumo de alimentos mais ricos em fibras como fruta e legumes e redução dos alimentos mais ricos em gordura como os produtos de charcutaria. Preparamos para si, duas receitas de inverno: Salada de Inverno e Caldeira...

08
11
2016

Curso de Salsa a Pares – Iniciados

Se gosta de Salsa e quer aprender a mover-se ao ritmo dos sons Latinos então esta notícia é para si. De 3 a 17 de Dezembro participe nas nossas aulas de nível iniciado, lecionadas pela Professora Cláudia Fonseca e o Professor Tiago Ferreira. Marque já o seu lugar no curso de Salsa para iniciados ou...