Por definição, (segundo o APN- Associação Portuguesa de Nutrição) “o nutricionista é o profissional de saúde que desenvolve funções de estudo, orientação e vigilância da alimentação e nutrição, quanto à sua adequação, qualidade e segurança, em indivíduos ou grupos, na comunidade ou em instituições,...
O que é um plano DETOX? Um plano detox, é um plano que consiste essencialmente na limpeza do nosso organismo, através dos alimentos e nutrientes adequados para tal efeito. Porque devo fazer um plano detox? Diariamente estamos expostos a situações tóxicas prejudiciais para o nosso organismo como a p...
Quantos litros de água devemos beber por dia? Muitas pessoas não bebem a quantidade de água suficiente, mesmo sabendo que é essencial para a nossa sobrevivência e bem-estar, pois representa 60 a 70 % do peso corporal e é indispensável a todas as funções do nosso organismo: reacções químicas, regulaç...
RELAXA | DESINTOXICA | REVITALIZA Precisa de um pretexto para fazer uma perfeita limpeza orgânica ao seu sistema com Sal dos Himalaias? Depois de conhecer os benefícios deste sal integral, natural e cristalino rico em minerais presentes na água do mar, vai sentir-se motivada para desfrutar de uma ma...
Adote um estilo de vida mais saudável, com prática regular de exercício, aumento do consumo de alimentos mais ricos em fibras como fruta e legumes e redução dos alimentos mais ricos em gordura como os produtos de charcutaria. Preparamos para si, duas receitas de inverno: Salada de Inverno e Caldeira...
Se gosta de Salsa e quer aprender a mover-se ao ritmo dos sons Latinos então esta notícia é para si. De 3 a 17 de Dezembro participe nas nossas aulas de nível iniciado, lecionadas pela Professora Cláudia Fonseca e o Professor Tiago Ferreira. Marque já o seu lugar no curso de Salsa para iniciados ou...
