O que é a PARK?

11.09.2015

Na Park CrossFit Box vais encontrar um espaço de treino multifuncional onde podes aumentar a tua condição física através 3 tipos de treino; Treino Metabólico, Treino de Ginástica, Treino de Weightlifting/Strenght Training, onde os movimentos funcionais e adaptados às necessidades do dia a dia, são uma constante.

Aqui não vais encontrar as típicas máquinas de ginásio e aquela rotina de seguir de uma para a outra, mas sim barras, halteres, bolas, argolas de ginástica, barras livres, remos, cordas para saltar, etc, onde vais melhorar a tua condição física através de um tipo de treino constantemente variado e dinâmico.

No nosso espaço, vais ter hipótese de estar incluido numa rotina de treino inserido num planeamento anual. Mensalmente é analisada a intensidade de treino e semanalmente há uma variação dos tipos de treino.Ou seja, preparamos tudo para que todos os dias tenhas uma novidade à tua espera, nenhum dia será igual!

Todas as aulas são acompanhadas por um treinador, com uma lotação máxima de 12 pessoas.
Terás acesso a uma equipa totalmente certificada que te ajudará tanto nas aulas como quando tiveres a autonomia para treinares sozinho. Garantimos assim que qualquer exercício e intensidade serão adaptados à tua condição física.

Na Park CrossFit Box vais encontrar um espaço onde podes treinar de uma forma divertida, variada, em grupo, sempre acompanhado, dedicando apenas 60min diários do teu tempo.

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

De Segunda a Sexta – 07h00 às 22h30
Sábado – 09h00 às 21h00
Domingo e Feriados – 10h00 às 18h00

Todas as atividades encerram 30 minutos antes da hora de fecho.

Contacte o Clube

Morada: Parque Eduardo VII, 1070-099 Lisboa

email: marketing@clubevii.com
tel.: 213 848 300


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