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Body & Mind

Body & Mind

Mime o corpo, harmonize a mente, encontre o equilíbrio com as nossas aulas Body & Mind

Este é o espaço onde recarrega baterias e manda o stress pela porta fora. Onde corpo e mente se encontram num estado de pura harmonia e a expressão “bem-estar” ganha um novo sentido.
O Clube VII tem uma gama de atividades Body&Mind. Encontre as aulas perfeitas para si: Yoga Hatha, Yoga Iyengar, Pilates de acordo com o seu nível (de iniciado a avançado) e ainda Alongamentos e Trabalho Postural. Estas aulas são perfeitas para quem tem algumas restrições médicas para a prática de exercício físico ou problemas derivados de uma má postura. São ainda excelentes na redução dos níveis de stress a que estamos sujeitos no dia-a-dia. Todas estas aulas estão incluídas no nosso plano de livre-trânsito para que possa descontrair sem restrições.
Se não consegue viver sem Pilates, não deixe de visitar o Pilates Studio Thais Caniceiro, e experimente os treinos personalizados segundo o método tradicional criado por Joseph Pilates.

Venha e mime o corpo, harmonize a mente, encontre o equilíbrio.

 

 

Aulas